С урок за най-малките започна Денят на йога в Шумен

С урок за най-малките започна празникът за Международния ден на йога в Шумен. Демонстрациите се провеждат днес в залата на Военния клуб в града.
Залата на клуба е превърната в приятно място за отмора и релакс. Ухае на етерични масла и ароматни пръчици.

„В Шумен има над 10 инструктори по йога. Много хора в последните години се занимават с това“, разказа една от инструкторките Ирина Павлова. Тя обясни, че упражненията изглеждат привидно сложни, но те са предназначени за всеки тип хора.
„Не е нужно да се правят трудни упражнения. Те са за напреднали. Всеки може да прави каквото тялото му позволява. Йога се отразява добре на всички. При нас идват много хора с различни болежки в кръста или гърба. След няколко тренировки болката изчезва и те се чувстват добре. Това е така, защото днес повечето болести са на психосоматично ниво“, добави Ирина Павлова и припомни, че йога е хармония между духа и тялото.
Във Военния клуб има и щанд, на който безплатно се предлагат био продукти, свързани със здравословния начин на живот.

Представените класове йога са отворени за всички, желаещи да опитат. Входът е свободен през целия ден.
Международният ден на йога тази година се празнува в 43 населени места в България.
Празникът се провежда под патронажа на посланика на Република Индия в България Н. Пр. г-жа Пуджа Капур в сътрудничество и с прякото участие на редица правителствени и неправителствени организации: Българска Федерация по Йога, Индологическа фондация „Изток-Запад“, асоциация “Индия”, фондация “Девъм”, “Европа директно” и с активното участие на всички широко представени школи по йога и десетки йога-клубове в България от които е част и Йога шала Ганеша-Шумен.
Програмата в Шумен продължава с:
16.50 – 17.50 – Медитация с Краси Едрева
18.00 – 19.00 – Кундалини йога с Тихомира Сомлева
19.00 – 19.30 – Закриване
24shumen.com